Sabrina Escalière

Activité

Mon intention est simple : écouter, accueillir, accompagner ce qui est là, un cadre sécurisant où chacun peut s’exprimer, mieux accueillir ses émotions et reprendre sa place avec douceur.

Je propose « L’art de l’écoute », des ateliers expérientiels en collectif ou en individuel.

👂L’art de l’écoute (3 h) : développer l’écoute de soi et des autres pour :

– améliorer la communication

 – renforcer la confiance et la qualité des relations professionnelles,

 – transformer l’écoute en levier d’engagement et de fidélisation (clients, collaborateurs).

* Sensibilisation au burn-out (3h) : comprendre les mécanismes du stress :

– identifier les signes précurseurs

 – comprendre les mécanismes biologiques du stress

 – appliquer des techniques simples du stress

💦 Relaxation aquatique (3 h) : une approche sensorielle encadrée et accessible à tous, pour :

 – développer une écoute différente à travers les sens et le langage non verbal,

– favoriser le relâchement, la présence à soi et à l’autre,

– renforcer la qualité relationnelle et la cohésion d’équipe.

Ce que les participants ressentent immédiatement : 🙃 3 bienfaits concrets et rapides :

✅ Un apaisement immédiat Le corps se relâche, la respiration ralentit, la charge mentale baisse.

 ✅ Plus de clarté relationnelle On comprend mieux ce qui se joue en soi et dans la relation à l’autre.

✅ Une présence plus juste Moins de réactions automatiques, plus d’écoute, plus de qualité dans les échanges. L’écoute, c’est une posture. Ça s’apprend.

Zone d’intervention

Landes et Pays Basque

Types de clients

CE – OF – Particuliers, thermes, spa …

Références

Formation des Formateurs : animation d’ateliers sensibilisation gestion du stress et sensibilisation l’art de l’écoute au Centre PERF, et pratique relaxation aquatique (50 massages).